僕はじいに勝ちたいんだ！
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こんばんは、ぜんです。
朝早く起きることが、
時間を有効に使うのに有効である、
という話をしてきました。
そして
早く起きる方法について
暫定的にですが考えてきました。
さらに
早起きにも役立ちそうなこととして
乾布摩擦というものを取り組んでみようと思ってます。
冬は朝がとても寒くて
動く気になれなかったりします。
この寒さに耐える方法はないかと
考えた時に、乾布摩擦が思いつきました。
調べてみると
外気に触れるためその冷たさに慣れる。
摩擦をすることで血行が良くなり、肌も若くなる。
効果がそれなりにあるみたいなんです。
よくテレビとかでみたりするじゃないですか。
祭りとかで上半身裸のじいを。
寒中水泳をやりとげる、猛者たちを。
滝に打たれて修行している超人もいますね。
そんな荒行をしている人がいるのだから、
できないことはないはずなんです。
僕も頑張って、寒さに耐えうる肉体を手に入れようではないか。
じいよ、お前を倒す！
と、まあこんな勢いで
乾布摩擦に取り組んでいます。
やってみるとですね、
タオルで擦ると、すぐにその箇所が暖かくなります。
高速で擦ると火傷しそうなほどです。
ただすぐ冷たくなるので
繰り返し擦る必要があります。
やり続けると
体があったまる気がします。
まだまだ擦りたりないみたいです。
寒さに強くなって
風邪をひきにくくなって
強い男になりたい。
とこう思ってやっていたのですが、
つい風邪をひいてしまいました。
これから仕事が忙しくなるというのに、、。
乾布摩擦に効果があるのか、
自分の体をつかって検証していこうと思います。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
