疲労と回復の間で
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3分
こんにちは、ぜんです。
も～あかんですわ。
１０日に１回は忙しすぎて
風邪をひいてしまいます。
風邪をひかざるを得ない。
こんなふうになってしまうと
元気もなくなり、
頭も動かなくなってくるので、
どんどん作業量が落ちてしまいます。
薬もまったく効きません。
文章も１日書かなかったら、
なかなかリズムや調子もでません。
何かしら書いていることって大事なんですよね。
どうしても体の調子が悪くなりがちであったり、
すぐに風邪をひいてうんざりするという人は、
もう考え方をふっきってしまいましょう。
体調は必ず悪くなる。
悪い時でも最低限の作業はすると。
絶対に悪い時はくるので
それを前提に作業をしていかないと前に進めません。
「体調が悪いから今日は、休憩～♪」
とやっていては休憩ばっかりになってしまうので
調子が悪い時でも、
「これだけはちゃんとこなす」
ということは決めていないと
しんどいという感情に流されます。
しんどい時は
感情もうなだれているので。
風邪や熱があるときは
回復する時を楽しみにしましょう。
風邪や熱から回復する時は
なんともいえない快感があり心地よいものです。
ふぅ～全快という時は
いわれもない幸福感があります。
その時がくるまでじっと我慢しましょう。
はっきりいってドＭの感覚ですが・・・
そうとう体の調子が深刻な場合は
もちろん休まなければならないので
どのレベルまでなら
予めどの作業をするか決めておくといいでしょう。
比較的楽な作業にしておくと無理が出ません。
しんどい時期がくるのを前提にして
少しでも前に前進していきましょう。
そして
回復の快感を待とうではないか。
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